哺乳期能吃各种绿叶蔬菜比如说芹菜，菠菜，黄瓜，白菜，胡萝卜，白萝卜，丝瓜，西红柿等食物，因为不管是孕妇本身还是婴儿，所需要的营养都是丰富多样的。主要就是不要吃寒凉性质的食物就可以了，比如说苦瓜苦菜菊花，牡蛎这些寒性的食物是不能吃的，另外还有麦芽的食物也是不能吃的，因为有回奶的效果。
通常情况下，哺乳期出现牙齿疼痛时，可以口服消炎药，对青霉素、头孢类等不敏感，可以选择青霉素类、头孢类药物。如果要停止哺乳，可以先去找当地的医生或者药师，看药物的半衰期。
如果患者牙痛，用药物来减轻，有时还得用局部麻醉，用根管治疗法，再用局部麻醉，最后才能修复。这样处理之后，牙疼的问题就可以得到解决了。
一般情况下，女性哺乳期胃疼都不建议服用药物。
大多数的胃药会导致胎儿发育畸形，建议轻微胃痛的女性喝小米粥和吃面缓解疼痛，中度疼痛可以少量的保护胃黏膜的胃药，并在服药后两天内不喂孩子母乳，重度胃疼可以去医院听取医生的建议。
建议患者按时进行三餐，养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，以流食为主，不要吃具有辛辣的食物。
一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。
这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
