多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
经常会出现小儿髋关节滑膜炎的病症，多数是由于幼儿髋部受到外力或者着凉导致的。在临床上，出现小儿髋关节滑膜炎后，在治疗上首先要给予局部制动，给予患侧进行皮牵引，以改善局部的血液循环，加速局部的血运，同样也能起到缓解疼痛的作用。同时，还可以少量服用非甾体抗炎镇痛药物。
通常来说，膝关节滑膜炎吃抗菌药、激素类药等药。
由于滑膜上的血管增殖，出现了大量的渗出，从而引起了膝关节滑膜炎，因此在进行治疗时要注意选用有针对性的抗菌药物，比如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等，塞来昔布的作用最少，此外，有些中成药对于膝关节的滑膜炎也有很好的疗效，同时可以通过布地奈德等激素进行封闭治疗，效果比较好。
滑膜炎吃消炎止痛的药物。滑膜炎是一种滑膜无菌性炎症，主要表现为关节充血、水肿，关节分泌液、滑膜细胞分泌液增加，从而导致关节积液。需要服用消炎止痛的药物，具体包括：
1、西药：双氯芬酸是比较常见的药物。
2、中药：利水消肿、活血化瘀、通络。
3、中药内服：健脾、润泽、活血、止痛。
4、外用药物：具有消炎、止痛、活血消肿等作用。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
若患者发生滑膜炎，应该忌吃以下食物。
一、忌食辛辣刺激的食物，以免引起滑膜炎充血、水肿情况加重，因而影响了滑膜炎康复，如花椒、辣椒等，胡椒等食品。
其次是不能食用含有过多食品添加剂，而且此种状况还易引起滑膜炎的充血现象、水肿加重，因而影响了滑膜炎康复。
三是不能吸烟饮酒，由于吸烟饮酒后，可使滑膜炎处充血、水肿情况加重，由此诱发关节内积液的增加，会引起骨关节部位的肿胀、疼痛情况加剧，因而会严重地影响到滑膜炎的康复。
滑膜炎食疗吃蛋类，牛奶，豆浆等食物最好，有利于身体健康。
在日常生活中，患有滑膜炎的人要尽量减少食用过多的肉类、肉类和高胆固醇食品，因为它们很可能会导致体内的酸性升高，易于使关节酸痛和肿胀加剧。最好不要吃糖、咖啡、茶等，否则会对滑膜炎的康复造成一定的负面作用。可以多吃鸡蛋、牛奶、豆奶、马铃薯等。此外，富含精氨酸和胶原蛋白的鱼、鸡、牛等对骨骼的恢复也是有益的。还可以多食用薏米，红枣等具有祛湿作用的食品。
