高血压是可以吃鸡蛋的,鸡蛋是含有高胆固醇,注意少吃。有高血压,注意低盐饮食。每天的食盐摄入量才是最重要的。高血压吃鸡蛋一般每天1到2个,并没有什么影响,不会影响高血压病情和治疗。
出现了血压数值明显的增高,主要的饮食是以低盐低脂饮食为主,同时注意禁烟限酒。不要吃动物的肝脏肥肉等,限制脂肪食物的摄入。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。必要的时候补充叶酸。
血压高在饮食方面一定要多加注意,如不能吃高热能的食物,比如糖块、巧克力等,另外不能食用过多的肉类,也不能吃薯片、饼干、酒之类的食物,这些食物均会促进血压升高,对于血压高的人群应少吃或不吃。
高血压要注意低盐低脂饮食,避免肉中含有大量的油脂,比如肥肉、鹅肉等,保持低盐低脂饮食,如果是高脂的肉,很容易引起血压上升,从而加快血管硬化,从而引起血压上升。
因此在肉类上要避免食用过多的脂肪,可以食用一些鱼肉、瘦肉,但是要严格的控制用量,避免过量食用,以免造成血压下降。但不能食用含有大量油脂和高脂肪的肉类,否则会引起高血压,从而引起血压不稳定。
警惕继发性高血压的可能性。需要去心脏病科就医,可以做肾上腺和肾血管的彩色多普勒超声检查,看看是否有肾动脉瘤等问题。此外,需要检查肾素、血管紧张素、醛固酮和其他相关激素的水平。如果是原发性高血压,则需要其他药物来控制血压。
高血压并且有胆固醇升高,高血脂也需要看看有没有血糖升高,三高症是最容易伴发的,理论上来说不能吃的东西就是动物的内脏,还有就是高盐的食物都不能使用,鸡蛋可以是不要吃蛋黄或者每天不要超过一个。饮食要有偏向性,多吃寒性,少喝凉水冷饮。多吃水果,少进补。