小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差会经常感冒，要补充膳食纤维可以提高身体的抵抗力，另外要加强营养吃点肉含有丰富的优质蛋白，可以促进机体抵抗力的发育。
是可以吃的，孩子感冒后会容易出现食欲差，不想吃饭等状况，这个时候适当的增强营养，多吃一些有营养的鸡蛋是有利于宝宝的恢复，这段时间不要吃辛辣刺激的食物，避免引起症状的加重。需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这些都有利于疾病的恢复。
宝宝抵抗力弱，容易生病，盲目用药有一定的副作用，可以用推拿治疗，比如捏脊让孩子趴着，将双手搭在脊柱上，从尾椎到颈椎做提拉肉皮的动作，能够促进孩子胃肠消化，缓解孩子感冒症状，长期捏脊还能够提高孩子免疫力。
小孩胃肠型感冒呕吐可以口服一些治疗胃肠型感冒的药物。每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，少吃辛辣刺激的食物，避免吸烟饮酒。多吃一些助消化的食物如小米粥、鸡蛋羹、米糊等。
感冒最好吃点稀饭和新鲜的水果，蔬菜较好。在感冒期间尽量不要吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，同时还要保持良好的睡眠时间，补充身体所需要的维生素以及蛋白质，如果感冒期间出现发烧的情况，需要在医生的指导下口服一些退烧药物来治疗，如果体温没有高于37.5，通常不需要退烧药物，平时多喝一些温开水，多盖被子，让身体出汗能够缓解病情。
