问题分析：你这个考虑白癜风可能性大，需要及时去医院治疗。
指导建议：建议及时去医院皮肤科治疗，多注意休息，避免劳累。
女性最好的避孕方法要看针对什么年龄的女性，如果近期无生育要求的女性，有正常性生活的可以采取上环避孕、口服短效避孕药的方法来避孕；有生育要求的可以采取避孕套避孕，随时可以要孩子；有两个孩子以上的也可以采取绝育避孕的措施——双侧输卵管结扎术；偶尔有一次性生活的，可以采取避孕套避孕、口服紧急避孕药来避孕，服用的越早，避孕效果就越好。
可以计算排卵期，在排卵期同房，通过排卵试纸检测出现两条线或是去医院做排卵检测，检测到成熟的卵泡，即可安排同房。还需注意同房的体位，可以采取背后跪式，性交后女性改成俯卧位，腹部垫高枕头，静卧30分钟。尽量做好孕前检查，排除影响怀孕的因素。平时注意休息，避免熬夜，保持好的精神状态，控制好性生活的时间和频率。
白萝卜主要是以做成白萝卜水，白萝卜汤，以及少量生吃，这样都能够帮助通便。白萝卜含有非常丰富的纤维素，在应用过程中还可以泻火，治疗火热引起的便秘，效果也不错。
橘子：其含维生素和钙质都比较多，其中前者可以增强血管壁的弹性和韧性，可起到防止出血的效果，而清宫后女性的子宫内膜会有较大的创面，出血较多，这时如吃些橘子，可防止减少清宫后的出血。香蕉：含有大量的纤维素和铁质，可起到通便、补血效果，由于女性清宫后需要卧床休息，胃肠蠕动也较差，易引起便秘。加上清宫后失血较多，要有时补血，而铁质是造血的主要原料之一，因此清宫后吃些香蕉也是有好处的。
20分钟内是不可能出现发热的。除非是急性的感染，尤其是细菌感染，可能会在短期内迅速的体温上升，从而导致发烧。冬季天气比较冷，光着身子在室外跑步，容易感冒，呼吸道感染，发烧，但也不会很快。从健康的角度来看，不能发烧，因为发烧会让人很不舒服，会影响学习和生活质量，还会出现一些诸如怕冷、感冒、乏力、胃口不好等并发症。
