怀孕期间恶心可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
妊娠初期会有恶心的表现，这是一种很常见的妊娠生理反应。在妊娠初期，HCG会增加，出现恶心的症状，通常在12个星期后就会消失。早孕的时候，可以通过少食多餐，多吃一些清淡的食物，少吃高热量的食物。多食用新鲜蔬菜，水果，豆类产品。出现恶心、呕吐的情况。可以去妇科门诊服用维生素B6。
女性在怀孕期间出现头晕恶心想吐的解决方法如下：
女性在怀孕期间出现头晕恶心的症状需要注意进行休息，在饮食上注意以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，多多补充维生素和矿物质，注意饮食上的营养均衡全面。在水果上可以选择一些酸痛可口的，如橘子、樱桃等，可以改善孕妇的恶心呕吐的症状。若是孕妇的症状加重，可以到医院进行检查。
一般情况下，怀孕期间恶心、难受可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
怀孕期间恶心、难受，有可能是早孕反应。这是妊娠中的一种正常的生理现象，因为体内的荷尔蒙水平会增高。怀孕初期要注意清淡的饮食，不能食用油腻的食物，也要避免闻到油烟味等特殊的味道，否则会导致早孕的症状。早期妊娠的症状一般会在妊娠3个月后逐渐减轻或消失。另外，孕妇出现恶心和不舒服的症状时，一定要考虑是不是消化道方面的问题。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕期间出现恶心呕吐以及其他并发症，医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐可对症治疗，通过补液以及少量多餐的饮食，减少患者代谢的紊乱；同时需给予患者心理安慰，让其明白妊娠剧吐或者妊娠的轻微恶心是一个正常的反应，随着妊娠时间的推移，大多数人都会自然的消失，个别患者可能还会有轻微的恶心症状，这都属于正常现象。
