劳累以后心发慌非常多见，其实像一般正常人也会出现劳累后的心慌。因为过度劳累，肯定会出现心脏负担过重，然后出现心跳的加快，出现发慌，但是像正常人，一般休息10分钟到半个小时，都能够缓解。如果是劳累后出现心慌长时间不缓解，就要考虑心脏有可能是有问题的，有可能会有心功能不全。所以这种需要做心脏的彩超。
后心疼痛是心脏供血不足或是胃部疾病的可能。应可以去门诊做个心电图或是心脏彩超排除心脏疾病，要是心脏有问题需要口服药物治疗，注意好好休息。平时注意多呼吸新鲜空气或做些扩胸运动改善。
后背心部位出现有疼痛，有些是因为肩周炎，因为受凉受寒可能会出现这种现象，还有可能就是因为冠心病，它也会导致后背部位疼痛，可以做一个风湿因子检测，做一个股动脉造影检查就能确诊。
左后心背疼痛可能是由心脏类疾病造成的，尤其是在老年病人或者本身有基础性心脏疾病的人群，在劳累、感冒、情绪激动之后出现后心背疼痛，如果同时伴随有胸闷、气短等症状，更加需要警惕是否发生了缺血性心脏病。
过度劳累后失眠的解决办法如下：
1.养成按时休息的习惯：强迫自己在规定的时间休息和睡觉，时间长了可以提高睡眠质量。睡觉前关掉手机和电视，进入大脑放松状态，慢慢地就可以改善失眠了。
2.身体疲劳后不要喝咖啡或茶：很多人习惯于在身体疲劳或劳动强度高的时候泡咖啡或茶来调节心情，这两种可能是大脑中枢神经系统的异常兴奋，建议患者疲劳后选择牛奶而不是饮料。
3.用药物改善病情：很多人过度疲劳会加重患者的精神压力，逐渐使患者失眠，在这种情况下，应尽快接受治疗并服药。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该不是胸椎骨刺造成的。您这种情况应该是心功能减退造成的。
指导建议：针对这种情况，您需要看看心内科医生进行诊治。
