最近变得神经质,如何调整

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患者信息:女 19岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 大概因为要高考了,所以最近压力很大,经常乱想也有点迷信。所以就变的神经质了。比如,去了一家风水不好的店铺,买了东西后就觉的那个东西会不会也不吉利。会不会影响我。 怎么能让我改善。
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王苗 郴州市第一人民医院中心医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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不用乱想,把高考当做平时的考试,放正心态,
或者多参加社会活动,比如平常的聚会,经常性的去散步,去买衣服,逛街,总之有很多办法可以控制,这个只叫精神转移,,
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周长凯 山东中医药其他
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:建议您先去看一看心理医生 平时心情要放松 参加些户外活动 积极面对生活,一切会慢慢好起来的 希望对您有帮助
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神经质又被称为神经官能症,是一种轻型心理障碍的总称。神经官能症主要是由于心理因素引起的自觉身体有许多不适的症状。比如,可以出现心慌、胸闷、烦躁、不安以及夜间睡眠差等不舒服的症状,但是这些症状通过做一系列相关检查都没有明显的异常。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

神经质就是一种神经精神方面异常的表现,情绪反应比较敏感,容易引起激动或者是抑郁。会为了很小的事情突然发努或者是异常高兴。这种性格一般都比较脆弱,工作能力减弱。

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这有很多原因,要养成良好的生活方式和饮食习惯,创造一个更好的家庭生活环境,这些都有一定的效果。应该更经常地和孩子交流,应该有均衡的饮食,有好的肉和蔬菜,不要吃零食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝神经质体质的主要症状表现是会出现容易爱哭,不容易形成良好的像是睡眠,进食,排泄等的规律,易醒,睡眠不好等表现,通常小宝宝不应该会出现这类情况,所以如果是小宝宝有些异常的情况下,需要进一步明确一下看是什么问题。因为这么小的孩子,外界因素影响并不是很大,大多数是他本身的一些感受造成的,也就是说他们的症状相对来说比较真实。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

区分神经质尿频还是尿路感染,如果自己不能判断可以去正规医院做个小便的常规检查就可以确定属于哪种病啦。个人如果患了病,不要忌讳就医,也不要不好意思到医院检查,记住健康才是第一位。

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更年期出汗的原因有很多,如肝肾虚弱发热、自主神经紊乱严重等。更年期受激素水平变化的影响,内分泌失调通常会发生。可以口服。你平时应该有良好的心态,保持良好的心情,多出去放松和锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。