最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
老年人出现夏天怕冷，可能是肾精明显亏少，出现衰老的表现之一。可以通过一些检查，来明确老年人夏天怕冷的真正原因，包括血液检查、彩超等。
老人夏天怕冷，多见于血管出现了狭窄、硬化无法使周身血液循环恢复正常。临床上也可以见于一些内分泌的疾病，包括甲状腺功能减退，糖尿病等引起的神经病变。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
一般情况下，女人夏天怕冷是以下病：
夏天的时候，阳气附于体表，没有怕冷的症状。阳虚则生内寒，阳气的量不足，阴气就会亢盛，就可以表现出怕冷的症状。阳气虚相对的所以出现怕冷的症状。所以注重阳气的温煦是很重要的。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、营养、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意局部保暖，有利于身体的健康。
是由血液循环不畅导致的。平时注意合理饮食，多休息，保证充足睡眠质量，注意保暖，多参加户外活动。可以多吃些羊肉等，冬季多穿些衣服。如果情况严重，建议及时就诊，以免耽误病情。
常见的原因是体寒和肾虚，气虚引起的，可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，还可以多运动，运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。还可以多做温阳的食物，体寒的人可以吃温补的，比如生姜，胡椒，还有牛肉羊肉比较温补的食物。
头晕脚软无力可见于多种疾病，常见的病变为中枢神经系统病变，比如小脑、脑干梗死或脑干和小脑出血的病人，可以出现头晕、脚软无力，同时可以出现恶心、呕吐以及构音障碍和共济障碍。需做颅脑核磁和CT检查有助于明确诊断。
