通常来说，陈旧性脚踝扭伤可以通过手术进行治疗。
对于陈旧性的踝扭伤，可以通过拍摄踝关节的MRI来确定关节的软骨的损害情况和韧带有没有骨折。当发生严重的关节软骨破坏，并彻底破坏时，需要进行踝关节侧的副韧带修复，以保证其稳定，并保留残余的软骨。第二，踝关节MRI检查发现关节软骨有严重的损害，有大量的软骨剥离，软骨下骨外露，骨头坏死等，可以进行踝关节手术进行治疗。
发生韧带损伤的处理方法有：
一是轻微损伤时，用弹力绷带固定以抑制水肿和促进韧带修复。二是用支具固定以限制关节的活动以维持韧带的松驰，利于韧带的自我修复。在固定过程中每天要坚持对周围的肌肉进行积极的收缩，这样可以促使肿胀消退，并可以防止肌肉萎缩。
三是中度或中度以上的韧带损伤，需采用手术的方法处理，使韧带撕裂的区域得到修复，使其完整性和功能得到恢复。
髌骨软骨软化治疗可以通过自我疗法和中医治疗。髌骨软骨软化有两种治疗方式，一种是非手术疗法，另一种是外科手术。主要是非手术治疗，不能过度屈膝、下蹲、下跪、上下楼梯等剧烈的膝关节活动，可以适当的进行靠墙静蹲、直腿抬高等股四头肌功能锻炼。膝关节有明显的疼痛症状，可以服用消炎止痛的药物，比如吲哚美辛、氨糖美辛、氨基葡萄糖等。可以通过按摩、熏蒸、中药外敷、膏药等中药治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
痤疮属于皮肤类疾病，在医院应该挂皮肤科。在生活方面要注意以清淡为主女，不要去吃那些辛辣的油腻的油炸的生肉，这些都是不好的，晚上要注意睡眠，不要熬夜，熬夜对身体是非常有害的，而且还会使内分泌不调节。
脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
