多喝水可以促进排尿流汗，有一定的道理。及时的补充水分，是可以起到促进身体的排毒的作用，还可以补充体内丢失的水分，感冒的时候还需要注意保暖，保持室内的空气的流通。
口腔内壁起血泡，考虑可能存在口腔溃疡，是由于以下几种原因导致的：
1、可能是存在上火或者内分泌失调，建议不要吃辛辣刺激性食物，可以局部涂敷锡类散、青梅散或者冰硼散治疗。
2、考虑可能是存在创伤性血泡，建议使用双氧水或者生理盐水漱口治疗，平时服用维生素b或者口含华素片、建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油炸的或者膨化类容易上火的食物。
症状很明显是患有口腔溃疡疾病。及早到当地正规的口腔科进行就诊治疗。可到药店买些消炎药膜和各种中成药散剂可起到消炎防腐作用。对口腔溃疡的治疗基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
可以清热泻火治疗，配合用些清热解毒的中药应该有效。另外，自己也要注意，平时要有一个良好的生活习惯才好，平时多吃新鲜蔬菜，水果适量，适当补充些维生素C和B族维生素可能有帮助。
可以挑破的，但是一定要有无菌观念，挑破后，要饭前饭后生理盐水漱口，饮食禁忌辛辣油腻食物。多喝水。平时多吃水果蔬菜，少吃腌制品，辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生、清洁，一般可以好转的。
口腔内壁出现血疱，首先有可能是由于局部刺激所引起的，例如局部有残根，残冠或者不良修复体挫伤口腔内壁粘膜，都容易产生口腔内壁血泡，另外也有可能在进食时吃较硬的食物或者大块的食物导致咯伤产生了水泡。
