可能是精液质量存在有问题，可以及时的到医院进行精液分析检查，来明确一下精液质量到底出现了什么问题。做精液分析检查是通过手淫或者是体外射精的方法取得精液，然后送到化验室进行化验。精液分析检查主要包括有很多的检查项目，包括精子的活力，精子的活动率，精液的液化时间，精子的畸形率等，可以比较详细的分析精液的问题。
精液稀薄并不表明前列腺炎的存在或性功能有问题。可以先检查精液常规来确定精液是否异常。此外，如果怀疑前列腺炎，可以通过检查尿常规、前列腺液和尿超声来判断。至于性功能，只要能正常勃起并完成性生活，就没有性功能障碍的问题。
精子不液化患者平时可以吃一些补锌的食物，可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。还得多锻炼身体，增强抵抗力。
精子不液化平时多吃一些黑色的食物补肾，精子不液化的原因在于肝肾。多吃一些绿色的食物清肝，比如蔬菜之类的。可以吃一些补锌的食物，可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
精液不液化应当多吃些水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、小白菜等，不要吃辛辣和刺激性食物，不要抽烟喝酒，平时注意个人卫生，勤换洗内裤，医治期间不要进行性生活，多加锻炼。
精液不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类。不过需要注意的是，如果有精液不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。
