女性生完孩子之后，目前正在母乳喂养。目前建议饮食方面多吃黄豆猪蹄儿，有助于促进女性的乳汁分泌，也可以多吃一些坚果的，产后没有特别需要禁忌的食物，主要是不要吃辛辣、太凉的食物，各种坚果都可以，但注意不要一次吃太多，以防便秘，要多喝水，可以吃些新鲜水果和蔬菜，注意不要太凉、一次不要吃太多，以防腹泻、腹痛，在饮食上适当加强营养。
减肥期间是不提倡吃饼干的，饼干的添加剂比较多，含的糖分都比较多，热量高，是非常不适合减肥的人吃的。减肥期间一日三餐就应该有规律，都应该按时吃，而且要注意不要暴饮暴食，不要偏食，选择清淡少油少糖的食物。
胰腺炎的恢复期可以吃些饼干来补充身体营养，要求是不要吃含油脂成分的饼干。
胰腺炎刚刚痊愈，肠胃和胰腺的机能还没有完全的恢复，食用含有脂肪的曲奇，容易引起腹部不适、恶心、腹泻等消化不良，还会引起胰腺的分泌，加重其负担，从而导致病情加重。另外，吃的时候要控制好用量，最好是在水里泡一泡，这样有利于消化和吸收。
通常情况下，胃溃疡患者可以吃苏打饼干。
苏打饼干中含有一定数量的碳酸氢钠，这是一种碱性物质，它能和胃液中的盐酸起到中和的作用，可以缓解胃液对黏膜壁的刺激，促进胃溃疡的愈合。苏打饼干含有大量的脂肪，也是一种比较粗糙的食物，吃多了会增加肠胃的负担。所以一定要适量的食用，避免出现胃痛、胃胀、反酸、恶心等不适的情况。
怀孕之后吃的东西不仅是要给自己补身体的，最主要的是要给胎儿补充营养，那么在怀孕期间的时候尤其到中期正是胎儿需要营养的时候，而且需要补大脑，那么这个时候应该吃一些核桃，松子，板栗、巴旦木以及瓜子南瓜子等这些坚果类的食物是非常好的。大家都知道坚果之类的食物对于人们的大脑是有极大的好处。
开心果、夏威夷果、核桃等坚果类食物对补充大脑促进睡眠有一定作用。
平时多吃蔬菜和水果有助于提高睡眠质量，但不要吃辛辣的热食，平时睡觉前多泡热水可以提高睡眠质量。睡觉前4小时最好不要喝咖啡和浓茶。失眠的原因是多种多样的。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦恼等精神因素往往会引起失眠。工作和学习压力过重，环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因，平时要多吃坚果食物。核桃、葵花籽等。合理安排自己的休息时间。避免疲劳。不要经常熬夜。
