肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。
儿童肾虚症状包括智力迟钝、平时乏力、夜间抽搐、盗汗，而且头发是会呈现干黄的颜色，脸部的肌肤也会是一块一块发黄，让人看上去很没有精神，这些都是儿童肾虚的一些症状表现。
肾阴虚主要表现为五心烦热，颧红盗汗，骨蒸潮热，形体消瘦，尿少色黄，舌红无苔，脉细数、同时伴有眩晕耳鸣，腰膝酸软，健忘，发脱齿摇。男子遗精，早泄，阳强易举，女子经少经闭或见崩漏等症状。肾阳虚主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸冷、面色恍白或黧黑、男子阳痿不举、精冷不育、女子宫寒不孕、小便清长、夜尿多、大便久泄不止、五更泄泻、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力等症状。
肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，肾虚会出现遗精早泄，腰膝酸软等症状，病人应该到正规的公立医院进行检查，可以服用药物进行调理，平时要生活规律，适当参加体育锻炼，性生活不可过度。
肾虚可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等，所有这些都有助于减少肾虚。每天早晨，你都可以喝一碗红枣和糯米粥，这对肾虚有一定的润湿作用。通常要注意生活的规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
一般来说，肾虚不分男女，临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种。
通常肾阳虚的女性可能会出现精神不振，易疲劳等症状，部分女性患者可能会出现月经期延后，经血量少的症状；肾阴虚的女性可能会出现腰膝酸软，眩晕耳鸣，等症状，同时伴有月经量少，部分女性患者可能会出现闭经的症状。
此外，肾阳虚的女性可以在医生的指导下口服金匱肾气丸进行调理，肾阴虚可以在医生的指导下口服六味地黄丸进行调理。
