肾阳虚应该温肾壮阳。可以适当的多吃一些海鲜类、银耳、牛奶、萝卜、韭菜籽、羊肉、鸡肉等。也可以使用金匮肾气丸，右归丸进行调理。平时做好自身保暖工作，饮食均衡，营养丰富，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质。运动时，遵循循序渐进的原则，逐步增加，切记不可过度剧烈，以免对身体造成更大的伤害。
问题分析：你好，对于这种位置不固定的，一般不好确定具体原因是什，一般针扎样疼痛多为末梢神经炎的表现。而局部胀痛要看有没有下肢充血时间太久导致的。
指导建议：软组织损伤并不一定就是外伤后才会出现，长时间走路或者久站，对于体重比较高的人，也容易出现软组织损伤。目前情况可以先看看下肢微循环是否存在问题，有没有静脉血栓等。多数起因都与微循环有密切关系。
胳膊肌肉疼痛不舒服，可能是因为搬运重物肌肉拉伤，也可能是局部炎症病变，还有就是颈椎病压迫神经根等，注意观察胳膊肌肉有无明显的红肿或者包块有助于辅助判断。
平常一定要注意不要受风，不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。建议平时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下就可以了。
如果脾脏血肿引起的外伤必须ct明确诊断，避免脾脏破裂，如果脾脏血肿，仍感觉不适8个月，复查ct，判断是否仍有脾脏血肿。脾破裂和出血是一种常见的外科急症。如果脾脏破裂，通常需要手术切除。及时就医，以避免脾脏破裂。
