如果是已婚的女性，或者是有性生活史的女性，没有采取避孕措施的情况下出现了月经推迟，并且肚子不舒服，首先要排除怀孕的可能性。可以利用晨尿做早早孕的检测，如果是阴性结果，往往是月经失调所引起的。在临床上比如日常生活中出现了紧张焦虑的情绪，出现了情感上的打击，或者是环境变化，或者将受到寒冷的刺激，都可能会引起内分泌失调而引起月经出现推迟的情况。
肚子不舒服月经推迟需要先排除怀孕，然后进行针对性检查。如果出现腹痛、经期延迟等情况，那么如果有正常的性生活，首先要排除怀孕的可能。如果不是因为怀孕，建议到医院做一次子宫附件的彩超，然后再进行相应的治疗。日常生活中要注意不要过度劳累，不要着凉，要注意腹部的保暖。日常生活中要注意保持外阴清洁，避免食用寒凉生冷的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
出现月经推迟，伴随小腹部饱胀感，首先应该注意如果之前有性行为，先用早早孕试纸检查，看看是否受孕，如果没有受孕，月经推迟不超过十天，不需要担心和检查，平时应注意清洁，卫生期间一定要多休息，可以使用热水泡脚缓解症状。
如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。
让月经推迟可以服用药物。服用药物推迟月经，不是长久之计，如果是病理性的痛经，要去医院做检查，明确病因之后再做治疗。痛经分为原发性和继发性两种，原发性的痛经是指月经刚刚来潮后半年内开始出现的腹痛，以后每次来月经时，都可能出现腹痛的现象，但没有器质性病变，可以服用止痛药物，注意休息，月经期不要受凉。
月经推迟五天但肚子痛通常是不能验孕的。
月经推迟时间在一周以内一般都是正常的，不用担心。日常需要做好阴部的卫生工作，注意身体的保暖，尤其是腹部的，防止腹部受凉，并观察月经来潮的现象。如果月经在十天后还没有来，并且之前有未采取避孕措施的同房行为，此时可以考虑怀孕，可到正规医院的妇产科做腹部B超、血HCG值检查。
日常要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
