早上有恶心，想吐的表现，可能是因为生活方式的原因。如果是长期暴饮暴食的人，可以适当的调节自己的饮食习惯，做到少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。
如果是慢性胃炎等慢性胃炎，可以通过服用胃舒平，香砂养胃丸等药物来改善，病情严重的要到正规的医院进行治疗。平时要多吃一些清淡的食物，多吃些蛋白质、维生素、鸡蛋、瘦肉等。
有慢性胃炎、慢性肠炎、十二指肠溃疡等胃肠道功能障碍。可以口服硫糖铝、木香顺气丸、胃舒平等药物，还可以采用针灸治疗。消化道疾病要加强日常生活中要多吃水果和蔬菜，要养成良好的生活习惯。
同时要注意多休息，避免过度劳累，多做一些锻炼，促进消化道功能。有相似症状的人要注意调整自己的作息，多做运动，丰富自己的业余生活。
胃受寒引起的恶心、呕吐属于消化道的，一般与受寒或外界的影响有关。胃肠性感冒一般是要多休息，避免过度疲劳，多吃些温水和生姜水。饮食方面要多吃一些清淡的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要吃油腻油炸食物，不要饮酒，还要做好自己的身体健康。如果还没有明显的改善，建议及时就医，口服奥美拉唑胶囊、吗丁啉等，同时口服维生素B6。
治疗之前必须弄清呕吐恶心的原因，然后进行对症治疗。具体内容如下：
第一、如是育龄期妇女，有必要做一个早孕试验。如是妊娠期早孕反应，一般情况下无需处理可自行缓解。必要时可口服维生素b6、补充维生素c来缓解。第二、是由消化不良引起的。合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡、易消化、营养丰富、高热量、少渣少纤维为主。
一般情况下，恶心、胃不舒服，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：恶心、胃不舒服，患者在医生指导下使用盐酸美贝维林片、枸橼酸阿尔维林胶囊、盐酸罂粟碱片等药物进行治疗。
2.生活管理：恶心、胃不舒服，患者应该做好生活管理，可以用右手按顺时针方向按摩腹部，在饮食上，尽量不要吃辛辣的食物。
如果是偶尔出现胃恶心想吐的症状，可能是因为饮食不当，或者是饭后肚子受凉引起的，平时要多休息，适当的按摩下腹部，症状通常会有所缓解，呕吐的时候尽量吐出来，不要控制，呕吐后要多喝水，保持水电解质平衡。如果经常出现这种情况，可能是胃部疾病引起的，比如胃炎、胃溃疡等，需要做胃镜检查，根据检查结果选择合适的胃药进行治疗。
