在怀孕的早期，是可以食用豆芽的。
黄豆芽、绿豆芽中含有丰富的蛋白质、多种维生素，尤其是维生素c和维生素e，在妊娠早期食用豆芽能稳定胚胎，对孕妇胎儿的健康有很大的好处，而且还能美容养颜。此外，在怀孕的早期，女性会因为体内的激素水平不稳定而引起的妊娠反应，比如恶心、呕吐等。要注意的是，要注意选用质量好的豆芽，不能吃含有添加剂、生长激素的劣质豆芽。
怀孕之后可以吃豆花，对身体是非常好的，因为很多孕妇在怀孕初期的饮食都非常不规律，吃的东西都比较少，这个时候吃一些高营养的食物就显得非常重要了，豆花就是一种营养价值非常高的食物，早餐的时候来一碗豆花，能够给孕妈妈们补充优质的蛋白质，还能够补充豆类食物当中所特有的磷脂和大豆异黄酮等营养元素。
豆芽具有保护皮肤和毛细血管的功效，可以避免会出现动脉硬化，避免老年高血压，另外绿豆芽当中也含有核黄素，如果人出现口腔溃疡，很适合吃豆芽，因为现在有很多化学剂泡发的豆芽，所以在选择豆芽的时候一定要选自然生长的，孕妇朋友多吃一些豆芽，可以分解体内的胀气，促进患者营养元素的吸收，并且有助于胎儿的发育生长。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。
怀孕的任何阶段都禁止抽烟的行为，香烟当中含的焦油、尼古丁这些有害成分对胚胎的伤害非常大。
孕妇抽烟对胎儿的健康有非常大的影响，有可能造成畸形或者是流产，怀孕期间当孕妇在场的情况下家庭成员都避免抽烟，二手烟也会造成很大的影响。如果因为怀孕压力过大，可以通过其他的方式排解，如旅游、散步、看电影等都可以有效释放压力，家人需要多注意孕妇的情绪波动，帮助孕妇缓解释放不好的情绪，以免造成产前抑郁的倾向。
平时多注意休息，注意身体保暖，避免过度劳累，多喝温水，吃容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物，定期做产检，根据产前检查的结果，如有不适症状，及时进行调整治疗。
