一般最好是在怀孕三个月以后开始补充，怀孕以后可以多吃黑芝麻，黑芝麻的营养价值比较高，主要是里面含有钙的微量元素比较高，可以有助于补充钙的需求，对于胎儿的骨骼发育是有好处的，阶段胎儿发育相对比较快，定期去做产检，平时要注意营养均衡。
孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富，清甜麻香，可以解馋，回味无穷，且含有丰富的叶酸和多种维生素，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。
怀孕能吃芝麻。
孕妇怀孕期间可以吃芝麻，食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配，鸡鱼肉蛋，水果蔬菜等均应摄取，少食生冷辛辣及其他刺激性食物，不能太累了，不能剧烈运动，定期到正规医院进行产科检查，还要保证情绪的乐观积极，不能过度紧张。保证足够的营养，饮食多样化，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。
间隔一个月可以考虑怀孕。手术后需要抗生素治疗。有了麻醉剂的作用，一个月后应该得到干净的代谢。间隔一个月后，就可以怀孕了。也可在妊娠前三个月补充营养元素，以防止妊娠后胎儿神经管缺损的发生。
怀孕打麻将，会增加胎儿患畸形的几率。
在怀孕期间打麻将不会直接导致胎儿发育畸形，但是打麻将对胎儿正常发育、孕妇健康是不利的，打麻将作为一种室内活动，首先由于长时间坐着会影响盆腔部位的血液循环，从而有可能会影响胎盘的血液供给，使脐带的血氧饱和度降低。其次空气不通畅，细菌、病毒较多。这些诱因都会不利于胎儿的生长发育，严重者会导致胎儿畸形的发生。
