心理治疗是比较好的。首先是应该对更年期方面的知识有一定的了解，从而正确认识更年期；然后是面对现实，树立信心，以乐观的态度和正确的方法去面对；还有就是协调好家庭氛围；建立良好的亲子关系，夫妻关系，相互帮助与支持；最后要保持胸开阔，心情舒畅，以维持稳定的情绪，从而建立起新的心理平衡。
是更年期引起的症状，患者可吃药进行调理，如果更年期症状比较严重，可以在医生指导下补充雌激素调理。在这一时期，需要适当的活动，多喝豆浆，经常吃豆制品的饮食，每天喝大麦茶水，保证睡眠，可以减轻更年期的不适。
一般来说，女性更年期潮热出汗可以口服仁堂坤宝丸等药物来调理，能够改善潮热多汗的问题。
通常情况下，更年期潮热多汗是由脾肾阴虚、肝肾不足导致，女性除潮热多汗的情况外，可能还会发生月经紊乱、心烦易怒等表现，若不及时治疗，可能会对女性的身心健康、生活质量、精神状态等造成一定影响。建议女性可应用滋补肝肾的中成药物来调理，如同仁堂坤宝丸，这类药物多用于改善女性由肝肾阴虚导致的更年期症状，主要由女贞子，覆盆子，菟丝子，枸杞子，何首乌等二十三种中药材配制而成，具有镇静安神、滋补肝肾、调经活血的功效，对于女性因肝肾阴虚引起的更年期症状，有很好的治疗效果，可有效改善潮热多汗、心烦易怒、月经不调等情况。
胰激肽原酶是一种微循环改善剂，对调理更年期所出现的血管舒缩症有较好的效果。
由于更年期激素水平下降，会引起血管舒缩症，常表现为颈部、胸部和面部皮肤发红，伴随出汗和发热，多在情绪激动或夜晚出现。若该症状持续时间长，反复发作，建议使用胰激肽原酶（怡开）来调理。这种药物可促进缓激肽的释放，以扩张外周血血管，增加血流量，从而改善血液循环紊乱状况，对潮热盗汗等症状有较好的缓解效果。另外，患者也可以在医生指导下补充雌激素药物，如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，以提高雌激素水平，缓解不适症状。
更年期女性需建立健康生活方式，如坚持锻炼身体、健康饮食等，情绪上保持平和，尽量避免激动和焦虑，以积极乐观的心态度过这一时期。
更年期潮热、出汗、心烦的情况比较严重，中医认为女性更年期是因肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，此时会出现烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、少寐、健忘、 心烦胸闷、眩晕头痛、手足心热等症状，可使用相应中成药物进行调理：
如临床上常用的同仁堂坤宝丸，这种药物除了可以改善烘热汗出、潮热盗汗症状之外，对于女性烦躁易怒的改善效果也更加显著。如同仁堂坤宝丸，该药物由何首乌、地黄、枸杞子、女贞子等药材组分而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可帮助女性有效调理更年期的不适情况。
更年期综合症治好了不会复发的，平时可以补充一些豆浆这样的食物，这样的食物经常补充可以调节激素代谢的作用，起到改善更年期身体不适的作用，同时可以增加自己的运动，有改善身体代谢情况的作用。
