引起月经不调原因有很多的，比如是有炎症，内分泌失调等，应该来说去当地的医院检查下，在医生的嘱托下，进行积极的治疗，平时要注意阴部卫生，保持清洁，内裤要勤换，不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃蔬菜和水果。
四十岁左右的女性发生月经不调情况，可能与更年期身体机能失调所致肝肾亏虚、肝火旺盛有关，建议做好个人调理，配合药物治疗，以达疏肝理气，调理月经的疗效。
1.生活调理：女性应食用清淡、味平的食物，日常早睡、避免熬夜，平时应保持心情平稳，避免情绪大幅度波动，以免加重体内肝火。
2.药物治疗：建议选用舒肝清热的药物，如北京同仁堂加味逍遥丸，该药物由薄荷、白芍、当归等药材制成，其组方基于《太平惠民合剂局方》，添加栀子、牡丹皮两味药物，具有健脾养血、舒肝清热的功效，适用于更年期女性肝郁气滞引发的月经不调。
一般的考虑是，气血不足，身体虚弱，贫血会出现。原因也是比较多的，如果说排除怀孕，建议是去找中医大夫吃中药来调理一下，也可以去医院再做一个具体的妇科检查，如果妇科上没有什么问题，再去找中医大夫吃中药调理就可以。
气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱月经量少，月经不调。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
至于治疗时间，肯定是依据病情。如果病得非常严重，可能治疗的时间就要长些，如果要把一个月经周期，调到一个正常水平，应该是在半年左右，或者是至少三个月以上，如果没有超过这一时间，周期是很难达到一个稳定的状态。
可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就是可以恢复正常了。平时保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。建议平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
