脑袋长时间的处于寒冷的环境中，或者受冷风吹、受冷水刺激，都会对脑神经造成一定的刺激，出现发胀、头痛的现象。比较严重的情况有脑血栓、脑动脉硬化这几种疾病，会影响脑血管的血液流通，影响供血，同时还会引发多种并发症，导致头胀的现象，建议做一个脑部ct检查。
头脑发胀考虑是脑血管供血不足引起的，平时要适度的休息，少食辛辣的食物，紧张压力或精神因素也会引起头颈部肌肉痉挛或血管痉挛的头痛不适，血压高也会引起头部不舒服，还是要到医院做一个检查。
一般情况下，头脑昏沉不清醒，可能是脑供血不足或是脑神经功能紊乱引起的。具体内容如下：
头脑昏沉不清醒可以见于各个年龄段的人。老年人主要考虑的是慢性的脑供血不足、脑乏氧导致的；而年轻人出现头脑昏沉不清醒，大多数是与用脑过度、大脑疲劳、熬夜、睡眠不好等引起的，属于脑神经功能紊乱。
建议患者及时前往医院做进一步的检查，查明病因后，对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。
一般情况下，总感觉头脑不清醒可以通过生活护理、药物治疗、中医理疗等方式改善，具体内容如下：
经常感到脑袋不清楚的办法有很多种，首先是多食用鱼肉、玉米、大豆、动物肝脏、花生等食物，其中富含卵磷脂，可以帮助改善大脑的机能，缓解精神不集中的问题。第二种是按摩、针灸、中药治疗，可以配合服用养血安神丹、酸枣仁汤等，针灸可以促进大脑的血液循环。
宝宝摔头脑震荡的症状如下：
婴儿不小心撞到了头部，可能会有轻微的脑震荡。儿童的反应会变弱，会出现嗜睡、触之无反应等情况，需要及时就医做一些临床检查，比如CT、核磁共振等，如果颅脑没有任何异常，即可判定位儿童脑震荡。其次，儿童还会有肢体肌张力升高等其它临床症状。当然，这种情况并不多见，一般的儿童脑震荡都有很好的自我修复能力，基本上都可以痊愈。不过建议患者的家属，要注意观察和保持定期的随访。
