在出现内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等问题后，就可能有额头起痘痘的表现。
1、内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素都容易造成内分泌失调，该情况导致雄性激素分泌过于旺盛，便可能在额头处皮肤造成毛孔闭塞，进而引发痘痘。
2、痤疮丙酸杆菌感染：若患者平时不注意面部皮肤清洁，导致痤疮丙酸杆菌侵入额头处的皮肤引发感染，就容易出现长痘痘的情况。
出现睡眠不好，首先从病根上来解决。如果有诱发因素，应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善，可以选择睡眠药物，如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法，如音乐睡眠，音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐，在音乐下很容易诱导患者的睡眠。
维生素b族吃了不会失眠。
B族维生素是B族维生素的总称。它们往往来自同一种食物，属于水溶性维生素。b族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等。这些都是人体必需的维生素。服用大剂量的维生素B群会引起烦躁、疲倦、食欲不振等症状。除此之外，偶尔还会出现皮肤瘙痒、潮红等不良反应。另外，由于这类药物多为黄色制剂，容易引起尿黄。
这种药物具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。合适摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，同样具有抗癌的作用。
维生素e软膏通常在生活中都是用来治疗皮肤疾病，因为维生素e软膏中含有维生素e，可以补充皮肤所需，起到改善皮肤干燥、延缓衰老等作用，并且对皮肤瘙痒还能起到缓解的作用，所以如果有皮肤问题，使用维生素e软膏还是一个不错的选择。
出现湿疹是不需要补充维生素的，出现湿疹大多数都是由于感染所引起的，湿疹治疗中最重要的是尽可能寻找发病或诱发加重的原因，如工作环境、生活习惯、思想情绪等，条件允许可以做过敏原检测，如皮肤内点刺试或皮肤斑贴试验等。
