内分泌失调喝绿茶。绿茶中含有丰富的b族维生素，而且还有茶多酚以及维生素c，绿茶中含有微量元素也比较多。能够促进人体营养物质的消化以及吸收，还能够起到润肠通便的作用，能缓解激素的紊乱。另外还起到清热、解毒、败火的作用。同时不要吃生冷硬辣刺激性的食物，也不要吃油炸的食物。饮食以清淡、易消化为主，多进食豆制品。
考虑可能是由于内分泌紊乱造成的，是到医院进行检查好查看是否是由于这种原因引起，平时一定要调整好自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要熬夜。饮食不要吃辛辣刺激生冷的食物。
内分泌失调，一般都是由于精神压力比较大的，长期的生活不规律，经常熬夜，环境改变等一些因素引起的，忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物的。
内分泌失调糖尿病考虑与生活规律有关系，需要少吃甜食多运动。
内分泌失调糖尿病一般是胰岛功能减退分泌的胰岛素不足造成血糖调节能力下降血糖异常升高，长期的血糖高可以引发多种慢性并发症，建议就诊医院内分泌科，检测血糖水平，化验糖化血红蛋白及胰岛功能，让大夫指导使用降糖药，定期复查血糖，配合饮食及运动控制，少吃甜食，多运动。
出现内分泌失调主要症状有失眠、头痛、月经不调等症状，内分泌失调是可以通过口服药物来进行治疗的，在饮食方面也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果多吃一些豆类食物，提高自我控制能力。
