顽固性高血压是高血压在联合应用三种以上降压药物后都不能使血压维持在正常水平，这是由于生活习惯因素导致。平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，戒烟戒酒，同时根据自己的情况选择适合自己的降压药物治疗。
高血压的病人一天可以吃三次药，但是药量不能过多，要在医生的调理下进行合理用药。平时要注意自己的饮食习惯不要吃刺激性辛辣的食物和油腻的食物，可以多吃一些坚果水果蔬菜，合理的锻炼身体。
高血压患者吃三七是比较好的。
三七花，三七头，三七根，这三种药材在三七中都有很高的药用价值，适合人群：心脑血管疾病患者；二、有高血压、高血脂、贫血的人群；三、各种贫血患者吐血、咳血、便血、尿血、淤血；四、体质弱、免疫力低下的人群；5、女性经期和产后；六、生活节奏快的白领保持心脑血管健康；七、经常应酬、经常喝酒的人；八、服用禁忌：因气血亏虚引起的痛经不能服用。
高血压患者可以吃洋葱，一般比较好，但需注意适量。
洋葱含有丰富的营养成分，对心脑血管患者有一定的降压作用，可以适当多吃洋葱，但是洋葱并没有治疗高血压的作用，高血压患者需要通过对症药物来控制血压。同时洋葱还具有一定的刺激性，若是食用过多可能导致身体受到刺激，出现腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适症状，所以食用洋葱需要注意适量。
有高血压的人可以适量食用一些花生，但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂，因此，高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物，避免食用过多的食物，避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情，避免血压反复升高，导致头晕、头痛等情况。
