一般不能比较滑膜炎和半月板损伤哪个严重，具体内容如下：
滑膜炎和半月板损伤并不能简单地加以比较，两者之间存在着一定的联系，但却存在着本质上的差异。半月板损伤会导致滑膜炎，其中痛风、类风湿、细菌感染、强直性脊柱炎、骨性关节炎等都是导致滑膜炎的主要因素。滑膜炎的病因各不相同，甚至同一种疾病，例如骨关节炎，都会导致滑膜炎的轻重。而不同半月板损伤导致的滑膜炎的严重程度是不同的，所以半月板和滑膜炎的损伤不能简单的进行比较，两者哪个更严重。
可以采取手术治疗，使用关节镜这个微创手术，也可以保守治疗，保守治疗就是药物治疗，通过一些外敷舒筋活血膏药，促使血液循环，舒展经络，减少炎症，病人需要注意休息，避免劳累，防止局部外伤，尽量避免上下楼梯，不要长时间站立或负重工作，不要有思想包袱等。
滑膜炎是属于无菌性炎症，主要是通过理疗以及活血化瘀的药物进行治疗。平时首先要注意保暖，避免受凉刺激，避免剧烈运动，另外可以多抬高患肢，进行热敷按摩，烤灯，照射外用膏药，服用一些活血化瘀的药物，比如胶囊等，另外还可以服用消肿脱水药物。
半月板也是膝关节内部的结构，所以半月板的损伤是一个膝关节内的损伤，可以包括有磨损撕裂等。临床上分三度，但是如果说韧带拉伤，通常是膝关节以外的这些韧带，比如大腿的股四头肌，小腿的，三头肌，这些肌肉周围的韧带拉伤或者肌腹的拉伤，称作韧带的拉伤。膝关节内部韧带的损伤通常不叫韧带损伤。
膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症，半月板发生在膝关节内部，处于股骨和胫骨的中间，起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果，而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧，可以缓解局部的摩擦，长期的剧烈活动，特别是攀岩，会使滑膜反复被压迫，从而产生无菌的炎症，从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息，避免剧烈运动。
中医治疗滑膜炎、关节炎的方法有物理治疗、药物治疗等。
1.物理治疗：患有滑膜炎、关节炎，患者可以去中医院，通过针刺、艾灸、拔罐、推拿等物理方式进行治疗，能够促进炎症的消退。
2.药物治疗：患有滑膜炎、关节炎，患者可以在中医医生的指导下根据所患疾病使用药物进行治疗，能够起到活血化瘀、祛风化湿止痛、清热利湿止痛的作用。
