一般情况下，患者肺气虚的症状，可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补。具体内容如下：
如果患者存在肺气虚的情况，则有可能出现气短、怕冷、汗多、咳嗽、身体疲乏等症状，患者可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补，也可以吃芝麻糊、桂圆、红枣等食物，改善肺气虚的情况。患者还应注意休息，避免过于操劳。
肺虚分为肺气虚和肺阴虚，肺气虚是以气虚主要表现，气虚可以选择益气的食疗，比如黄芪乌鸡汤，当归排骨汤，大枣，糯米，花生等；肺阴虚可以选择百合等做粥或者泡水。平时要注意不要过度劳累，过度的运动。
月经推后可能是气虚，也可能是血虚。
月经推后一般是指月经推迟7个或3-5个月，或超过2个周期。虚是虚寒，肾虚，气血虚，气血不足，冲任不畅、实寒、血瘀、气滞等是临床上的主要临床表现。月经推后可能是气虚，也可能是血虚。因此要结合病人的具体情况来辨证治疗。如果是气血不足，则会出现脸色苍白、虚弱、全身疼痛、舌质苍白、脉薄等病症。
还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
失眠可能是由于血虚的原因所诱发的。
血虚会出现面黄、头晕目眩、手足发麻、色淡、舌苔暗黄，所以一定要及时的进行调理。失眠有一些养血安神的一些药物，比如酸枣仁，阿胶也是经常用的，所以血虚失眠的时候一定要以健脾养血，养心安神这几个角度去治疗患者。血虚引起的失眠可以去看中医，通过使用中药归脾汤来补血治疗。平时也可以用红枣煲汤喝，适当的运动，但是不要太劳累了，可以多样化饮食，注意调节自己的心情。
肾阴虚会表现为耳鸣盗汗，五心烦热，肾阳虚则主要是表现为畏寒肢冷，小便清长，肾气虚则会表现为尿频尿急。大多数肾气虚是纵欲过度、慢性疾病耗损、年龄过大、先天禀赋不足等原因造成的。
吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
