如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：
第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。
第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
消化不良容易拉肚子的原因是胃肠道功能紊乱、肠道分泌黏液等。
消化不良可能会引起腹泻，主要是因为胃肠道中存在大量的食物，会刺激胃部的粘膜，引起胃酸的分泌，从而造成胃肠道功能紊乱，引起胃肠道蠕动变快，导致肠胃中的大部分物质无法被消化和吸收。其次是消化不良会导致肠道分泌粘液，表现为粘液便和水样便。如果是因为长期腹泻导致的身体脱水，需要尽快的处理。
若孕妇消化不良腹泻，那就提示这类情况下，还是不随意服药为好，以免对胎儿发育造成影响，建议可按照医生治疗方案进行，最好能用物理疗法或饮食的方法进行缓慢的调养，但可适量补充一些益生菌，调理肠道内益生菌平衡。
如果怀孕，建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态，如果有异常反应，可以及时就医。孕妇在饮食上，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入。
通常情况下，婴儿消化不良会拉肚子。具体情况分析如下：
消化不良是小儿消化内科最常见的一组临床综合征，可能会出现腹胀、早饱、嗳气、厌食、排便异常等症状，因此婴儿消化不良会拉肚子。家长可以按照医嘱给婴儿使用肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗。日常生活中，家长应让婴儿多加休息，多喝热水，可以在辅食中添加高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
一般情况下，宝宝消化不良会腹泻的原因有食物不当、感染等。
1.食物不当：宝宝消化不良时，肠道中不消化的食物增多，从而使肠道内水份增加，而且食物一般会释放一些酸性物质，刺激肠蠕动，从而引起腹泻。
2.感染：当宝宝消化不良的时候，容易出现继发肠道细菌感染、病毒感染等情况，从而出现宝宝消化不良会腹泻的的情况。
小孩腹泻不一定是消化不良，是多病原、多因素导致的。
腹泻的特点是大便次数多，大便性状改变，有发热、呕吐、腹痛等症状，还有水电解质酸碱平衡紊乱。细菌、病毒、大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、空肠弯曲菌、伤寒沙门氏菌、军浦菌等寄生虫真菌是主要的病原。滥用抗生素导致肠道菌群紊乱、喂养不当、过敏、气候因素也是致病原因，2岁以下婴幼儿常见。要合理饮食、维持营养、控制肠道感染、对症治疗、纠正水电解质平衡紊乱、加强护理、不能滥用抗生素、防治并发症为主要的治疗方式。建议继续母乳，可以进食，人工喂养婴儿年龄6个月的婴幼儿，在平日习惯的饮食基础上，除了粥、面条外，可以添加果汁或水果以补充钾。不吃不容易消化的食物，腹泻严重或呕吐严重的4-6个小时要禁食，不用禁水，禁食6小时内，及时恢复饮食。
