宝宝体温37.5℃正常不，不正常。宝宝发烧37.5℃以下包括37.5度，暂时不用给吃退烧药，可以先给宝宝物理降温。给宝宝多喝些温水，注意室内环境温度不要过于太高，因为宝宝的自身调节体温能力差，妈妈经常会抱着婴儿，这样更会导致热气不易散发。
宝宝体温37.5度属于低热，正常体温在36-37度之间。可以给宝宝用温水擦拭一下手心、脚心、额头、腋窝等大血管经过的地方，多喝点热水，过半个小时或一.个小时后重新测量体温，如果体温在下降可以在家观察。如果体温继续在37.5度或以上就需要到医院查一下血常规，明确一下宝宝体温升高的原因，然后对症治疗。
体温38.5度属于中度发热，多与致热源所致的中枢神经系统体温调定点上移有关，包括感染性病因和非感染性原因。用湿毛巾擦拭皮肤以助散热。如果体温持续不下降的，要及时到诊所做血常规，查明病因。
不算。36.8℃其实是在正常范围之内。因为有三种不同的测体温方式，所以读取正常值的范围是不一样的。口腔测体温正常值范围是在36.3℃-37.2℃之间，而肛门测体温比口腔测体温要高出0.3℃-0.5℃，而用腋窝下测体温，它是在36.1℃-37℃之间。
失眠一般不影响基础体温。
一般来说，单纯失眠对基础体温影响不大。影响基础体温的原因大多与甲状腺功能等体内激素水平直接相关。基础体温是指睡眠6-8后安静状态下测量的体温，不受环境、肌肉活动、情绪压力、食物影响，因此女性基础体温受排卵影响。平时饮食要清淡、合理运动，保持好心情，保持积极情绪，注意休息时间规律。
体温长期37度正常，只要不超过37度都属于正常的，平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，在平时的时候也要注意的补充水分，还应该多补充富含维生素蛋白质的食物。
