在乘车前可服晕车药以防晕车反应，乘车前进食不过饱或过饥，乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
就目前的医疗水平来说，并没有彻底治疗晕车的办法。针对晕车有以下防护措施：一、保持车内的空气流通好，在乘车前半个小时建议患者口服苯海拉明等防治晕车的药物。二、在乘车的过程中建议患者尽量保持头部固定不动，三、在乘车前一晚要保证好充足的睡眠。四、不要空腹乘车，也不要吃得太饱，不要吃太油腻的食物乘车。
晕车的人需要在克服心理障碍之前习惯骑车。一上车就可以睡觉。入睡时不舒服的感觉变得模糊。上车后不要看书或玩游戏。往窗外看。不要集中精力。离开前不要吃东西。可以把姜切成薄片，含在嘴里。
如果感到晕车，可以在上车前准备一些东西，如姜片、橘皮、香脂或醋。可以在上车前把香脂涂在太阳穴上，或者喝一小杯醋。当在公共汽车上时，可以缓解晕车，或者可以把姜片或橘皮放在鼻子上闻闻。
主要与人体的前庭功能有关系，当在坐车、坐船或者飞机的过程中，外界刺激超过了前庭功能所能承受的范围，从而出现晕车的情况。另外还考虑与每个人的体质、有没有吃东西、体位以及精神状态、空气异味等多种因素有关系。
