甲营养不良是由于身体内部的营养种类和所需的营养所缺乏造成的，甲营养不良通常会给外观造成影响。可以通过以下方式恢复：
1.要明确甲营养不良的病因，并且积极的防治原发病，及时矫治各种先天疾病，并改善饮食习惯等。
2.补充营养应在原有基础上，逐渐增加食物的质量和品种，不能一次性补充太多，以免导致相反后果，蛋白质可以多摄取一些。3.涂指甲油的时候应在指甲或者是甲半月边缘留一条同指甲油隔开的间隙，涂指甲油不可以过频，平时注意保护指甲卫生。
甲营养不良在治疗方面要积极的治疗系统性的疾病，最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，以补充各种维生素为主。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，可以吃含蛋白质的食物，比如肉、蛋、禽类。平时注意适当的锻炼，也能增强体质。
出现了手指甲干燥，不光滑，不能排除有甲营养不良，一定要及时的进行检查注意发育情况，注意腹壁脂肪厚度，一定要根据病情进行对症治疗，需要加强营养，改善饮食结构，平时也需要注意是否存在寄生虫等。
灰指甲先从一至两个指甲开始逐浙蔓延，指甲营养不良是所有的指甲均有症状。指甲营养不良为所有的指甲甲板均变薄，表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。指甲无光泽，呈乳白色浑浊，指甲质脆易碎。
小儿营养不良的原因有：
1.最饮食结构不正常，吃的少或者摄入的热量不足，所以营养不良；
2.小肠吸收营养成分较低，小肠黏膜功能受损，吸收功能出现一定程度的障碍，就可以导致营养不良；
3.经常反复腹泻或者是有结核感染消耗过多，都可以引起营养不良；
4.有基础性疾病，如炎症性肠病或者先天性心脏病，容易营养不良。
一般情况下，小儿进行性肌营养不良，吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。具体内容如下：
1.富含蛋白质的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含蛋白质的食物，为身体补充能量，比如牛奶、黄豆、猪肉、牛肉、芝麻、核桃、鱼肉等。
2.富含维生素的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜、芥菜、苦瓜、香菜、番茄等，从而补充身体所需维生素。
3.富含膳食纤维的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含膳食纤维的食物，比如糙米、红豆、燕麦、芹菜等，既能补充营养，又不容易导致肥胖，影响健康。
