喝奶粉最好在晚上喝，可以促进睡眠和营养，也最好是在饱食过一两个小时才喝。如果空腹饮用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，将会使胃液稀释，影响消化和吸收;另外，在胃肠道驻留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用，不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶，会让人在上午出现疲劳，影响工作和学习。
成年人喝奶粉的最佳时间是可以在晚上睡觉前的一个小时喝牛奶，这样能够帮助患者改善睡眠情况，而且牛奶里面含有大量的蛋白质，能够补充身体里面的营养，当然患者出现身体比较虚弱的情况是可以多喝一些，这样才能够提高身体的免疫力。
小孩什么时候断奶最好，要看是用哪种奶源来喂养。具体分析如下：
如果是哺乳，婴儿在一周岁之前是不能断奶的。如果是用奶粉喂养，那么应该让宝宝继续吃奶直到青春期，当然，三岁之后才能喝到新鲜的牛奶。在这个阶段，儿童在青春期的发育期结束前，身体需要高质量的蛋白质，牛奶中含有丰富的高质量的蛋白质。如果宝宝断奶，最好不要在夏季，也不要在生病的时候断奶。
羊奶在早上或者晚上临睡前喝，羊奶中含有蛋白质，维生素，脂肪，矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶是为了补充足够的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物，晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收，因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。
每天下午两点以后饮酒比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的脱氢酶浓度低，而且上午比下午更易吸收，血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。具体到红酒，最佳时间是在晚上7点～9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。最重要的是，一定不要空腹和过量饮酒。
怀孕的最好时机是在月经周期和排卵期的两个星期之内，性生活可以增加怀孕的概率。
有规律月经的女人，在月经周期的14-16天为排卵日，在排卵的前一天和之后的两天之内有性生活最有可能受孕。要想增加怀孕的机率，可以通过排卵试纸和B超来检测排卵情况，从而确定有性生活的时机。性生活后可以将髋部抬起，躺在床上，让精子进入子宫。
