可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷，每天敷两次，每次15分钟左右即可缓解鼻塞的症状，流鼻涕可以吃些药物来缓解，生活上要注意给宝宝做保暖工作，根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予面条，稀粥等易消化食物。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
如果出现了流鼻涕鼻塞的问题，考虑是因为存在上气道的感染问题造成的。往往和受凉的刺激等有直接的关系。您可以考虑及时口服药物，同时一定要注意不要存在受凉的情况，让孩子尽量的多喝水。适当进行体育运动增强自身免疫。
宝宝在感冒时出现鼻塞流鼻涕，1.用生姜沫熬水给宝宝喝或者是泡脚.2，轻轻按压宝宝鼻翼两侧迎香穴，3.用温热水空气熏蒸鼻腔，但是如果症状持续不缓解或者是有加重，就需要及时去医院就诊，在专业医生指导下选择合理的治疗方案。可以给宝宝用热毛巾敷一下鼻子两侧，小月龄的宝宝尽量不要吃药，如果有任何不适。
宝宝流鼻涕鼻塞可以通过艾灸的方法缓解症状，但是在艾灸的过程当中要避免烫伤孩子，操作都应该要由医生来执行。如果通过艾灸，孩子感冒症状未见明显好转，就需要口服药物治疗。
