经常腹泻吃以下东西比较好：
1、有暖胃的效果小米粥；
2、苹果、香蕉、水蜜桃等水果富含水分且富有营养、少纤维的水果；
3、多喝白开水或加盐的水，可以补充身体流失的水分。
4、蒙脱石散。
慢性肠炎等疾病可能会引起经常腹泻的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善肠镜检查等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
如果出现腹痛，可以服用黄连素，也可以服用乳酸菌素片进行调理，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣生冷的东西。腹泻严重时需要到正规医院的消化内科做个化验，做个大便常规和肠道检查，然后再进行相应的治疗。需要在医生的指导下进行静脉输液，同时要注意腹部的保暖，避免着凉。患者需要注意的是，以免引起感冒对身体造成二次伤害。
无缘无故恶心想吐，排除着凉、饮食、情绪等因素的影响，可能与慢性胃炎、胃溃疡、感染幽门螺杆菌等胃肠道疾病有关。建议去医院消化科做电子胃镜和14碳呼气实验，确定胃部是否有器质性病变。如果育龄女性无缘无故出现恶心想吐、停经史，需要及时去医院做血HCG检查或者尿妊娠试验，排除妊娠干扰。确定具体病后，配合医生进行积极治疗。
出现无缘无故恶心想吐的症状，主要是因为精神、心理等原因引起的。可以通过服用谷维素来缓解压力，同时也可以进行一些运动来分散自己的注意力。也有可能是因为消化道细菌感染，比如急性肠胃炎、幽门螺旋杆菌感染等，需要去医院消化科进行电子胃镜、14碳呼气实验，可以服用四联杀菌药物根除幽门螺旋杆菌。如果有孕妇突然出现恶心、呕吐等症状，可以通过血液HCG来确诊。
孩子是出现了腹泻的状况，应该给孩子口服药物治疗。如果孩子腹泻严重，可以带孩子到正规的医院儿科就诊，给孩子做个便常规的检查，如果孩子不能进食，可给孩子静脉输液治疗。同时要给孩子注意保暖，不要受凉。
经常腹胀腹泻一般可以在医生的指导下吃药物。
出现腹胀、拉肚子的情况，建议及时到正规的医疗机构进行检查，包括血常规、便常规等，同时还要进行胃镜、肠镜等检查，确定原因，在医生指导下进行相应的处理。如果只是消化不良或胃肠功能紊乱，可以口服一些西沙必利，伊托必利，达立通颗粒，枳术宽中胶囊，乳酸菌素片，复方消化酶。如果是因为肠道炎症，可以口服一些抗生素，还可以口服人参白术散。
