尽量不要喝通便茶，这种通便茶是有一定的化学成分的，而且喝了可能会引起孩子腹泻，想要预防便秘的症状，平时可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃些具有润肠通便作用的食物，不吃辛辣刺激性食物，就能够有效的预防便秘的出现。
通常来说，便秘喝润肠通便茶可以，具体分析如下：
在便秘的时候可以喝一些润肠通便茶，润肠通便茶是一种中成药，主要是由决明子制成，主要是润肠通便，可以帮助治疗热结、便秘，平时饮用的时候不能太浓，以免破坏胃酸，影响胃肠道的消化功能，另外也不要经常服用。平时要注意保持良好的排便习惯，多吃生菜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
寒性便秘可以通过药物以及日常的生活饮食进行调理解决便秘的症状，在处理时尤其注意，避免处理不当导致其他疾病的发生，便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症，长期的便秘易诱发各种慢性疾病，危害人的身体健康。
小孩子便秘儿科比较常见，发病的原因多是与孩子的上火和胃肠功能紊乱有关，表现为大便干结和排便不畅、腹胀腹痛等不适，可以去医院进行大便常规检查。如果是菌群失调引起的便秘，也可以进行腹部的按摩和热敷等物理治疗，促进患儿胃肠的蠕动，必要时可以口服药物进行对症治疗，起到快速通便的作用。
