维持前列腺的9个主要方法是不吸烟或喝酒，不吃辛辣刺激的食物，通常要注意清淡饮食，要注意多锻炼和多活动，尽量不要坐得太久，经常坐得太久，很容易导致前列腺增生或前列腺炎。可以经常按摩，或者做些理疗，通常自己也可以轻轻按摩。一个人必须有规律地生活。
要让孩子均衡饮食。均衡饮食可以满足小孩营养的需求，也可增强小孩的免疫力。适当进行户外运动。保证充足的睡眠。适当补充惠优喜乳铁蛋白。平时注意护理小孩身体。按时接种预防针。
如果儿童上唇短，不易闭唇，应在口腔医生的指导下加强唇肌训练，晚上可用胶布将上下唇封闭。纠正用口呼吸最简便的方法是嚼口香糖。这不仅能激活扁桃淋巴组织的免疫力，还能提高嘴唇表情肌的弹性。如果想要纠正睡眠时用口呼吸，只要使用柔软的低枕，或在睡眠时戴一小口罩，口罩上稍喷点水，便可取得良好的效果。稍微点高枕头，或者把被子盖到嘴的位置，这样口就无法呼吸了，让孩子练习用上唇够下唇闭嘴。
如果声嘶并且影响呼吸，出现喉鸣必须立刻就医。急性喉炎引起声嘶并且伴有吸气性喉鸣和犬吠样咳嗽，必须立即就医，喉炎喉梗阻导致的严重呼吸困难有生命危险。吸入异物、呛咳之后出现声嘶，必须立即就医，高度怀疑喉异物。颈部外伤之后出现声嘶，须立即就医。因为有可能出现喉部血肿、关节脱位，影响呼吸。突然出现声嘶并且合并上呼吸道感染症状，需要就医。
即使是同一个年龄组的人，睾丸的大小也有差别。正常成年人的睾丸，体积大者可达25毫升，小者可能仅有几毫升，一般认为成年人睾丸体积小于10毫升者称为小睾症。正常人睾丸达到15ml左右，睾丸大小就是正常了。所以不必要互相攀比睾丸的大小，就跟身高一下，虽然有高矮，但不影响做人。没有食物可以促进睾丸增大。
多吃水果和蔬菜要适当的进行体育锻炼，通过运动的方式来进行治疗，要有良好的生活习惯，要心情愉悦，日常生活中要注意控制性生活，做到不纵欲，亦不禁欲，期间要禁止性生活。
