考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.注意休息.适当补充钙.注意局部保暖，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
一般情况下，手指关节变形可以通过日常护理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.日常护理：如果近期有剧烈的运动，或频繁使用手指提重物，可导致手指关节变形，需加强日常护理，做到局部制动，如果存在脱位现象，需进行手法复位。
2.药物治疗：如果患者有长期在寒湿环境中工作的经历，可引发类风湿性关节炎，导致手指关节变形，这时患者可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物进行治疗。
应该是骨性关节炎表现合并狭窄性腱鞘炎，与慢性劳损有关系。注意休息，做热敷按摩，如果持续痛去医院看看，明确病因，可以考虑封闭针治疗。类风湿性关节炎。风湿性关节炎属于全身性自身免疫性疾病的一种，最主要的表现就是手、腕、足等小关节，典型表现是关节的疼痛、肿胀。
一般来说，膝关节变形能矫正。
膝关节变形常见于膝关节退行性变而引起的膝骨关节炎，通常是关节软骨累及关节其他结构，最终导致关节变形。一般情况下，关节变形可以通过手术的方式来纠正，主要方式是截骨治疗。患者可以到医院咨询专业医生，制定合适的方案。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
如果手指关节变形、肿胀和疼痛，可能与损伤没有太大关系，可能是类风湿性关节炎，你可以去医院验血。如果是类风湿或风湿性疾病，必须尽快治疗。而且平时一定要注意休息，注意保暖，不要受凉。
引起手指关节变形的原因可能是风湿性疾病引起的关节疼痛变形。去正规的医院挂风湿免疫科做抽血化验，做检查，明确诊断后对症治疗。注意休息，避免劳累和受凉。尽早去医院系统治疗。
