跑步跑得多了膝盖疼痛，可以通过以下几种方法解决。
第一，短期内停止跑步锻炼，每天坚持慢走，尽量减少行走的次数和距离。还要注意不要重复做膝关节的屈伸运动。
第二、膝关节需要佩戴护膝来进行防护，可以减轻膝关节的疼痛。另外还要做好膝部的保温工作，防止着凉受湿。
第三，可以服用一些可以减轻关节痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊等。
跑步多了膝盖疼可以通过适当的方法来控制膝盖的屈伸、停止跑步、降低腿部的重量，使用热毛巾、红外辐射，以及外用扶他林、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素等药物。经常的高强度的跑步可以引起膝盖膝盖的髌骨面的磨耗、软骨的损害，严重的还可能是滑膜炎。如果采用适当的方法进行干预，可以得到较好的改善，但如果不能达到预期的程度，就必须进行膝盖MRI的检测，明确病情。
跑步跑多了膝盖疼可能是乳酸堆积、软骨摩擦等原因导致的。具体内容如下：
1、乳酸堆积：跑步跑多了可能导致膝关节疼痛，主要是因为长期的剧烈活动，导致大腿的肌肉会分泌乳酸，这种情况下会导致体内的乳酸不断积累，导致局部的肌肉疲劳，导致疼痛。
2、软骨摩擦：在奔跑的过程中，膝关节的软骨相互摩擦，容易引起软骨的损害，可能会导致局部炎症，从而引发疼痛。
走太多路以后出现疼痛不舒服，可能是因为局部的地方肌肉乳酸堆积太多所致，也可能是其它的问题比如腰椎间盘突出症，还有就是腿部的肿瘤，这种状况要去找医生检查，依据具体的查体初步判断部位，然后就是选择相应的检查方法。
怀孕走路走多了会可能导致的结果如下：
在怀孕的初期，由于胚胎刚着床，尚不稳定，所以建议孕妇多休息，适当的活动就好了，不用过于走路太多，走路太多的情况下，孕妇容易产生疲劳或者刺激子宫收缩，导致流产。在怀孕期间，适当的活动有利于孕妇的身体健康，但是在孕早期胎儿还处于不稳定的时期，不能走路过多，如果过于劳累，有可能会引起子宫收缩而发生流产。
孕妇走路多了一般是不会影响胎儿的。
孕妇在怀孕之后，适当的多走走路，一般是不会对胎儿的发育造成影响的。但如果孕妇在走路运动之后出现了褐色分泌物甚至是阴道流血的情况，就需要及时到医院进行检查，判断是否存在先兆流产或先兆早产的情况，并根据检查结果积极进行保胎治疗。孕妇在怀孕期间需要多注意休息，避免劳累。
