足底筋膜炎怎样治疗

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脚后跟底痛,自己估计是长期运动造成,运动时较轻,较长休息后双脚一落地痛的厉害,用一会后见轻!上网搜了下和足底筋膜炎症状类似。请教大夫有何治疗方法,谢谢!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动,移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤,导致关节的松动,错位。。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。。纠正关节的松动,错位。解决血管痉挛,改善组织的供血供氧。
林昊 副主任医师 马鞍山市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见疾病的诊治。
你好,你的情况是足跟痛,引起足跟痛的原因有很多,如跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎、跟旁软组织劳损等原因。建议你口服非甾体类消炎镇痛药物,痛点可以封闭治疗,理疗矫正鞋垫治疗。可以用热水泡脚,中药外敷及泡脚治疗。平时要穿合适的厚底鞋子。希望能帮助到你,祝你早日康复。请评价,谢谢。
赵刚 主治医师 解放军八十九医院外科 三级甲等
擅长:创伤骨科常见病。
各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动,移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤,导致关节的松动,错位。。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。。纠正关节的松动,错位。解决血管痉挛,改善组织的供血供氧。
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朱小广 主治医师 郑州骨科医院外科 三级甲等
擅长:股骨转子间骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,跟骨骨折,肱...
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通过你描述的症状,足底筋膜炎的可能性是最大的,像这样的情况您最好到医院,做一下检查,明确一下到底是不是?如果是的话可以考虑小针刀治疗,效果是不错的,也可以同时服用滑膜炎颗粒。
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马成海 副主任医师 青县人民医院外科 二级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨软化...
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问题分析:这种情况足底筋膜炎症可以引起疼痛不适,可以注意休息,避免负重劳累,局部理疗减轻疼痛,应用消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈活动负重劳累,可以热浴按摩理疗,应用双氯芬酸钠,伸筋片等药物
相关问答

足底筋膜炎的症状有局部疼痛。
足底肌膜炎主要是由于长期步行,比如爬山、散步、逛街等导致的,另外,鞋跟过硬会给足跟带来压力,经常穿高跟鞋也会导致足底的损伤,导致一只脚出现脚跟疼痛。另外,10%的病人会感觉到足弓和前腿的疼痛,在双腿接触到地面的时候,会感觉到剧烈的疼痛,稍微活动一下就会缓解,但是随着时间的推移,这种感觉会越来越强烈。如果需要做一些疼痛的组织活检,可以看到皮下组织系膜、骨膜等结缔组织出现炎症性水肿增生,其他的检查主要是检查抗o和血沉是否正常,核磁共振检查时会出现一些细细的条索状的信号。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,足底筋膜炎可以通过日常护理等保养。
日常生活中可以通过运动进行护理保养,加强小腿、腓肠肌的牵引力,包括锻炼脚部内部的肌肉,用脚趾反复抓紧毛巾、脚趾拾起一些小物体、玻璃珠等,练习脚趾的柔韧性增加强度,足底筋膜炎患者穿鞋要稍软一些,并且不要太用力走路。如果步行过多,一般可以每天2次局部应用冷敷进行护理10分钟。但不建议使用特别热的热水洗脚,坑不利于症状的消除,有助于恢复足底筋膜炎的疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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通常情况下,足底筋膜炎严重会足跟或足底的难以忍受的疼痛,严重影响患者的生活质量。具体分析如下:
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。。如果足底筋膜炎严重,会疼痛非常剧烈,甚至会引起稍微肿胀的情况,会影响病人正常走路活动,会有足跟或足底的难以忍受的疼痛,严重影响患者的生活质量,建议患者积极进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎要养3个月左右。
足底筋膜炎是一种由慢性损伤、免疫等因素引起的一种无菌感染。经过治疗后,需要适当的休息,以防止造成长期伤害,有利于促进足部的血液流通,促进皮肤的纤维结缔组织的恢复。还可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解不适症状。足底筋膜炎通常要养3个月左右。具体时间因患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。
日常生活中,患者应当注意保持健康的生活方式,规律作息,尽量戒烟限酒。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎的症状有脚跟疼痛与不适以及承重、晨起或长时不动后痛等。
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在,而且晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。患者可以按医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钾分散片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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足底筋膜炎通常不需要手术治疗。
足底筋膜炎是一种常见的脚跟疼痛,大部分的病人可以通过保守治疗,药物,运动,支具来治疗。当然,也有一小部分患者,需要做手术。手术的方式有很多种,比如腓肠肌过紧,进行松开腓肠肌治疗,或者是将腓肠肌拉长。也有可能是因为足底筋膜太短、太紧,所以可以进行部分松解、部分切除等。治疗期间要注意休息,避免剧烈运动,饮食以清淡的为主,不吃辛辣刺激的食物。

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