胎儿体重的测量方法主要是根据B超结果以及宫高腹围的值，用公式计算腹中胎儿的体重。用宫高腹围比较常用的公式就是宫高乘腹围加200，通过B超测算的值，最常用的是根据B超的头围、腹围、股骨长。其次常用的估测胎儿体重的方法，就是双顶径的厘米数乘以900-5200。
孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主，少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时，孕妇要增加营养，多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃一些含铁丰富的食物，为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外，孕妇可以适当的活动，加速身体的代谢，加强体质，促进体重的增长。
测胎心对胎儿没有影响。
多普勒超声是检测胎心是否正常的一种常用方式，这个方法相对来说很简单，也很直观，胎心不稳可以做胎心动态检测，通常不会对宝宝造成任何的伤害，也不要过于担心。如果胎儿的胎心是有规律的，并且处于正常的状态，就可以从一定程度上判断出胎儿是否存在着缺氧。
建议孕妇保持良好的心态，注意休息和饮食营养均衡。
一般情况下，胎儿的重量要根据胎儿的宫高、腹围值、胎儿的双顶径值、股骨长值、胎儿胸围、腹围等进行全面的分析。不过，生完孩子之后，估计的重量和实际的重量有一定的差别。就算是用超声波检测，也会出现500g的波动，因此，胎儿的重量要看孩子的真实重量。但在超声波检查中，正常情况下，子宫内的双头直径为8.5-9.3厘米，而股骨长度为6.8-7.3厘米的胚胎，其重量一般在2500-3500克左右。
计算胎儿的体重公式应该是，怀孕五个月以前，胎儿的体重等于妊娠月份的立方乘以二。怀孕五个月以后，胎儿的体重等于妊娠月份的立方乘以三。传统方法是产科医生通过测量孕妇宫高、腹围，用宫高乘以腹围加200克，则等于胎儿体重。
你吃得好，宝宝就吃的好。怀孕后前三个月不要过性生活。注意休息加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣饮食，不要吃冷凉食物，不要吃腌制食品。不要急着测体重。
