失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下：
1.红枣：红枣具有促进造血和促进血液循环的作用，红枣是温热的，有养血保血的功效。
2.动物内脏：富含铁，既能储存营养，又能缓解缺血，如贫血。
3.红糖：是由于红糖含有葡萄糖，能够补充人体的糖分，促进细胞的新陈代谢，具有补血的功效。
4.阿胶：阿胶对气血不足有很好的调理作用。
一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
首先要看失血的原因，如果单纯的就是由于外伤或者是手术引起来的出血情况，贫血比较重的，需要给他输注浓缩的红细胞，来补充血容量，是最快的。吃的方面，如果想让血很快恢复起来，可以吃肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类可以补充人们机体的铁元素。
痔疮长时间出血会得贫血，引起指甲面膜苍白，身体乏力，免疫能力下降，还有可能会引起肛门周围感染等。进行痔疮止血，进行手术治疗。而且可以使用铁剂，补充优质蛋白。要注意休息。
缺血性脑卒中和失血性脑卒中的治疗方法，目前都是通过核磁共振检查就能够明确是出缺血性脑卒中和失血性脑卒中，如果出现记忆力不好，可能是痴呆的表现，就要及早去神经内科就诊治疗。
失血量超过全身20%会休克。
如果是成人，失血超过全身20%，就会出现失血性休克，失血量在2000ml左右，主要症状是血压降低、皮肤粘膜潮湿、神志不清、失去知觉。出现失血性休克时，首先要找到出血的位置，然后进行压迫止血，或者是外科做血管结扎。同时要注意及时补充红细胞、血浆、补充液体、血管活性药物等，以保证重要组织的血液循环。
