腹部肌肉拉伤可以通过物理治疗、生活护理等方式改善。
对于腹部肌肉拉伤，可以通过物理疗法来进行治疗，在受伤后24小时内，可以使用冰块进行冷敷，这样可以减轻拉伤引起的疼痛和肿胀。在拉伤48小时之后，可以用热毛巾，热水袋来热敷，这样可以促进血液循环，加速红肿的吸收。肌肉拉伤肿胀疼痛，可以服用非甾体抗炎药物进行镇痛，同时要避免在拉伤后进行剧烈的活动，避免造成肌肉拉伤造成损伤，在拉伤48小时后可以进行轻微的按摩，这样可以减轻肌肉痉挛。
腹部肌肉拉伤可任意通过休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果出现腹部肌肉拉伤，以休息为主，避免引起腹部肌肉的疼痛，这样可以让腹部的肌肉得到稳定的恢复。受伤24小时后可以进行局部热敷，还可以进行微波、超短波、红外等物理治疗，这些都可以促进局部血液循环，加速局部肿胀和疼痛的恢复。可以外用一些中药或跌打药油，具有消肿止痛、活血化瘀的作用。
指导意见：腹部肌肉拉伤，以局部异常运动有直接关系，相关方面需要一个恢复过程，可以考虑适当的外用红花油后轻柔，或者适当的局部烤电，尽量避免剧烈活动，充分的休息，就可以逐步恢复，不需要特殊治疗。
病情分析： 自诉腹部肌肉拉伤，而如果是肌肉拉伤，需要保养及治疗才能康复。
意见建议：像你诉说的情况，如果是肌肉拉伤，短期三周内都需要休息，避免剧烈运动，结合内服跌打丸，消炎止痛药物，疼痛缓解后，可以逐步加大运动负荷，保养及治疗才能康复。
指导意见：， 你说的这情况是可考虑肌腱的损伤，一般是可外抹云南白药酊，吃些伤科跌打片的，这中化跌打丸也是不错的，你可试试。
