避孕最佳措施一般有以下几种，具体分析如下：
1.最好在宫内放置节育器来进行节育。宫内植入节育器操作简单，避孕时间更长，妊娠率低，副作用少，方便实用。
2.口服避孕药，这种药物属于孕激素，一般不会产生不良反应。但是长期使用可能会导致女性月经紊乱。
3.避孕套，避孕套是一种比较安全、方便的避孕方式，可以防止精子进入女性阴道内。
甲肝预防措施有积极接种疫苗、远离甲肝病人等。
甲肝的传染方式以消化道粪-口途径为主。因此，要按照病人的传染方式，进行消化道的隔离。根据病人的排泄物，要进行特别的治疗。患者的排泄物具有一定的传染性，需要进行消毒。对于甲肝的易感者，可以接种甲肝减毒活疫苗或甲肝灭活疫苗。大多数的病人都是通过接种疫苗、远离甲肝病人、阻断病毒传播等方式来预防甲肝。
一般情况下，患者可以通过以下方式，对龋齿起到预防：
1、成人可以在医生的指导下选择含氟牙膏，以预防龋齿。
2、养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，少吃酸性、刺激性食物。
3、学会正确刷牙方法，配合使用牙线、牙刷、冲牙器等。
4、在宝宝牙齿发育期间，不要让宝宝含奶瓶睡觉，同时要经常帮助宝宝清洁口腔。
儿童龋齿的预防措施如下：
一，从孕期要开始打下坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋能力方面，补充胎儿时期身体发育、牙齿发育的营养物质，孕期补充钙质、蛋白质、维生素等。
二、让孩子养成良好卫生习惯，乳牙合面窝沟窄、深、容易隐藏细菌，容易有龋齿。保持口腔卫生是关键，要从小养成良保持口腔卫生的习惯，饭后漱口、睡前不吃东西。
三、防止牙列不齐，减少龋齿，牙列不齐会导致食物嵌塞、滞留而发生龋坏，换牙期要及时拔除乳牙及多生牙，及时修复缺失牙齿。
四、保证营养均衡。少给孩子吃甜食，食物多样，保证牙齿发育的营养物质。
五、定期检查口腔，早发现早期治疗。
六、用氟化物制品，如含氟牙膏、水剂、糊剂等可以预防龋齿。
汗斑是由多油、多脂、多汗引起的，再加上真菌的感染，导致皮肤浅层的炎症，首先要消除这些诱因，避免出汗，比如肥胖者，应注意减肥。运动量大的人要减少运动，运动流汗后要及时洗澡。其次是要少吃油腻的食物，比如肥肉，油条，烧烤，油腻的食物，以及新鲜的刺激性食物，有利于真菌的生长。
如果已经出现汗斑，可以采取抗真菌治疗。
预防食物中毒措施有以下几种：
1.对于扁豆、菌类食物，在进食时一定要煮熟，因为这类食物中含有很强的毒素，如果没有煮熟毒素没有去掉的话，就可能会引起食物中毒。
2.在烹制的过程中,要注意生熟分开;
3.尽量将食物烹制至成熟之后再进行食用,尽可能少食用或者不食用生冷的食品;
4.坚决杜绝食用隔夜的剩饭、剩菜,不食用从冰箱内直接取出的冰冷食物;
