一般来说，引起头发软的主要原因是以下这些：
1、后天因素:如代谢、营养、微量元素等，与青春期后雄性激素作用有关系。
2、基因:每个人的基因决定头发粗细，颜色也是由基因决定;
3、长期熬夜，长期处于高度紧张的工作状态，会使体内内分泌系统失衡也会影响发质，使头发细软、油腻。
建议多吃黑芝麻、坚果，保持充足的睡眠。
吃饭想吐的原因如下：
精神神经因素、慢性浅表性胃炎、饮食因素、肝炎、胆囊炎、胰腺疾病、食道疾病等都可能会导致患者出现吃饭想吐的情况，建议患者在医生的指导下，通过服用吗丁啉、西咪替丁、小柴胡颗粒等药物进行治疗，改善相关症状。如果用药后患者症状仍未好转，可及时前往医院，通过彩超、胃镜、便常规化验等检查明确病因后，对症治疗。
吃饭呛咳考虑是咽喉炎症、食管炎，食道肿瘤、喉返神经损伤、脑梗等情况导致。咽喉炎症需要应用清喉利咽颗粒配合润喉含片进行调理。是否食管炎或食道肿瘤需要进行胃镜检查，饮食注意不吃酸辣食物，少量多餐，吃软的容易消化的食物。喉返神经损伤，需要运用营养神经药物，或者是进行手术治疗。如果是脑梗导致，应用营用活血药物进行调理，如血栓通、血塞通进行治疗。
膝盖酸软跟自身的体质，气血不良的生活姿势，关节炎症都有一定的关系，关节炎症最常见的疾病有膝关节炎，半月板损伤，滑膜炎，长时间过度劳累，长时间站立或者是气血不足，缺钙都会引起腰膝酸软，平常不要长时间过度行走，不要长时间站立，加强营养，增强体质，积极的治疗关节炎症。
牙脚起槽而且酸可能是有蛀牙，可能已经靠近牙神经。还有可能有磨损，长期吃硬物或者说生理性的磨损都是有可能的，或者说有楔状缺损。是刷牙不当造成的，平时有横刷的习惯，而且比较用力。
