高血压控制的标准是降血压，具体分析如下：
目前已有大量的研究证明，大部分高血压患者的血压低于140/90mmHg。如果年龄超过65岁的老人，收缩压在150mmHg以下是最基础的。但实际上，大部分高血压患者都可以通过逐渐降低血压来控制自己的血压。如果是在120-130mmHg或者70-80mmHg的范围内，可以获得更好的治疗效果，而对于慢性肾病和心衰患者，则需要更低的血压。但冠心病患者如果血压过低，就会导致冠脉缺损。因此，舒张压不宜小于60mmHg的冠心病患者。
高血压患者可采取调节饮食结构，培养良好的生活习惯，保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，及蛋白质，钙含量较高豆制品，虾类、鱼肉之类的食品，少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂，高盐类食品，能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量，保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可，适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动，改善新陈代谢、改善血液循环，对降低血压有一定效果。
高血压患者可以适当服用冬虫夏草。
冬虫夏草不会导致血压上升，对高血压患者也有一定的好处。冬虫夏草是一种很珍贵的中药、补品，可通过服用冬虫夏草来补充肺阴，补充肾阳，还可以起到止咳、化痰、抗癌、延缓衰老的作用。适量食用可以提高身体的抵抗力，因此高血压患者可以多食用。还需同时注意保持低盐、低脂肪、均衡营养的生活方式。对于高血压患者，要在医生的指导下合理使用降压药，避免出现并发症。
高血压老人通常能喝银杏茶、绿茶等。
高血压是中老年人常见的一种疾病，除了坚持用药外，还可以用中药泡茶喝。菊花茶：所有菊花都应该是菊花，味道不苦，最好是苏杭地区的菊花和小白菊，每次用三克左右，一天三次泡茶。还可以用菊花、金银花、甘草等作为茶喝，具有平肝明目清热解毒的作用，对高血压动脉硬化患者有很好的治疗作用。山楂茶含有助消化、扩张血管、降血糖、降血压等功效。
老人高血压的预防有以下几点。
1、应给予正规降压药物，以钙离子拮抗剂为主，β受体阻滞剂、ACEI类及ARB类降血压药物的治疗。
2、对老年人高血压来说，控制心情因素也是很重要的，应该使老年人保持愉快的心情，以免过度紧张。
3、高血压老人要合理膳食，给低盐低脂，清淡好消化含维生素及纤维素丰富的食物是十分重要。
4、应该有节制地活动。老人高血压的治疗应运动规律、劳逸结合，适合患者的锻炼方式有散步，气功，太极拳，广播操，跳舞和其他运动。
6、应维持标准体重，实践表明，肥胖或超重的人群，高血压至少有60%会出现，因此老人要适度控制自己的体重，不要太胖了。7、戒烟限酒。戒烟限酒，老人高血压就能得到温和控制。
血压的正常范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。血压在132/80mmHg,是处于正常的范围，不用担忧。
检测血压的时需要在静息状态下，不同时间段检查3次，如果说检查以后，患者的血压在90-140mmHg之间，这是收缩压，舒张压在60-90mmHg之间，这时候我们就称为是正常的血压。
患者的血压为132/80mmHg，是正常的血压范围，除了检测血压的数值以外，还要关注患者的心率，血脂，血糖的情况，如果说仅仅是因为血压正常，但是患者的心率偏快，血脂黏稠，甚至血糖也是偏高的，这时还要及时的处理这些问题，不能单看血压正常，就不做处理了，不能忽视，可能存在其余病症。
