肩膀酸痛的缓解方法：首先要保护好肩关节，少去受凉、受寒，注意保暖；缓解可以用一些热办法，包括烤电、热敷，或者贴膏药。如果疼痛过于剧烈，可以局部中药离子导入，或者手法按摩、针灸、烤电等。
膀子酸痛有可能是神经根型颈椎病所导致的，神经根型颈椎病是指多种原因导致的神经根受到压迫刺激之后，神经根支配的范围就会出现酸痛、胀痛甚至放射性的疼痛，需要积极的完善颈椎的核磁共振检测进行明确。
一般情况下，如果出现左侧胯骨疼的症状，可以服用消炎痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。因为镇痛药物有很大的不良反应，一般不能长时间服用，患者在日常生活中可以进行局部的热敷和推拿，可以有效改善左侧胯骨疼的情况。如果左侧胯骨疼的情况长时间出现，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
多见于腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等可能，为腰椎局部神经受压刺激所致。可进一步检查。要去当地正规专业医院检查确认病因，根据病因按医嘱进行系统化的治疗。要相信科学，不要乱吃、乱用药。
胯骨疼痛一般是指髋关节疼痛。髋关节疼痛是由多种原因引起的。髋关节疼痛主要可能是由于滑膜炎引起的。可以通过减少活动、局部理疗、非甾体抗炎药物来缓解疼痛。若是出现股骨头缺血性坏死；股骨头一期、二期股骨头坏死引起的疼痛，可以通过髓芯减压、植骨术等方式来缓解，同时配合口服非甾体抗炎药物、物理治疗等方式，通常能够缓解症状。
女性左边胯骨内侧隐痛可能是肌肉拉伤导致的。
肌肉拉伤是指肌肉的过度收缩或者拉伸，超过其承受力，导致肌肉的撕裂或者断裂。主要表现为突发的疼痛、拉伤部位活动受限，肿胀等症状。左侧胯骨内侧疼痛可能是由于运动过度拉伤了局部肌肉所致，建议到医院做详细的检查，明确疾病的类型，局部肌肉拉伤可以通过局部按摩、理疗、热敷等方式来恢复。
