怀孕期间合理的睡觉姿势是左侧卧位，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
霉菌是由于真菌感染引起，会导致霉菌性阴道炎，霉菌一般都能在阴道里生长，但不会得病。如果是身体和阴道的部分细胞免疫功能降低，就会出现阴道炎、外阴炎等症状。因此，要防止霉菌感染，必须要加强自身的免疫力才行。另外，有可能是由霉菌性阴道炎所致，要及时进行有效的治疗。有糖尿病的患者要进行糖尿病的治疗，如果是长期使用的广谱抗生素，就应该停止使用。
此外，霉菌性阴道炎要立即进行全面的检查，性伴侣中出现的问题也要进行相应的处理，以免在同房时出现交叉感染。
让自己不会怀孕的方法有以下几种。
1、尽量在月经来后的三天内同房，这三天的时间内子宫里没有卵子，内射就不会在子宫里出现受精。
2、在同房的时候中让男方佩戴避孕套，避孕套是现在外用的避孕措施中比较好的一种，还可以一定程度地防止性传播疾病。
3、在同房后让女方立即吃紧急避孕药，一定都要在二十四小时之类服用，这样才能有效的避孕。
如果要求已经出现有骨质增生，要避免引起病情加重，治疗的主要方法就是注意，尽量不要经常性的弯腰，不要从事剧烈的体力劳动，腰椎骨质增生疾病，并没有特别好的办法，目前的办法就是进行。药物治疗已经结合理疗，如果是病情比较严重是需要手术治疗的。
肚子赘肉多，通常是由于活动量少而摄入量过多，特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉，这是很正常的现象。在家躺着也是可以减肚子的，可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑，还可以平躺在床上，双腿抬起来做骑自行车的动作。
