提高抵抗力和防止病原体入侵为防治重点，其主要防治措施如下：
着装应得体，并随温度变化而适时增减。发现感冒迹象应立即休息。平时注意运动，合理地安排户外活动，为了适应环境，适应气候，增强人体的免疫力和耐寒能力，是防治该病的首要手段。控制和治疗长期疾患并矫正营养不良。应注意个人卫生、勤洗手。患者症状严重时，需要及时进行对症治疗。
女性腰痛可能是多种原因引起的，需积极对症治疗。
女性腰痛可能是腰椎滑脱症、腰椎第三横突综合症、腰肌劳损、盆腔炎症、附件炎症、肾、输尿管结石等都是导致腰疼的主要因素。需要进行腰椎间盘的MRI和泌尿生殖系统的B超，然后再进行有针对性的治疗。如果是腰椎的病变，建议采取保守疗法，多卧床休息，不要过于疲劳，可以服用消炎止痛的药物。如果出现了结石和妇科疾病，需要进行专业的检查。
儿童如果经常出现鼻塞，是需要注意的，家长不容忽视，一个考虑是因为孩子本身的鼻腔慢性炎症刺激的原因造成的，再有就是排除孩子是不是有上呼吸道感染的情况，再观察孩子晚上睡觉的时候是不是张嘴呼吸或者是打呼噜，除了检查鼻子之外，还需要看一看孩子是不是有扁桃体肥大，再就是否伴随有腺样体肥大的情况存在，如果症状持续超过三个月，需要给孩子做一个鼻子的ct检查。
感冒的时候，如果累及上呼吸道，会出现上呼吸道卡他症状，会出现鼻塞。轻微鼻塞者可用热气熏鼻、热毛巾敷鼻、盐水洗鼻、鼻孔吹热风等方法暂时缓解症状，可以口服治疗感冒疾病的药物。
头昏嗓子痛鼻子堵可能是上呼吸道感染、感冒等原因导致的。
上呼吸道感染、感冒都会导致出现鼻塞、喉咙疼等症状。出现上呼吸道感染、感冒的主要表现为：鼻堵、流涕、嗓子疼、头昏、头痛等。出现这种情况的原因是病毒和细菌感染，需要做血常规的检测，才能进行合理的用药。出现了病毒感染，可以通过服用双黄连来检测身体的温度，在没有发热的情况下，多喝水，多注意睡眠。可用头孢呋辛等抗生素治疗细菌的感染。
一般情况下，宝宝一到晚上鼻子就堵可能是因为孩子的鼻子腺样体肥大引起的。具体分析如下：
腺样体位于鼻腔的后部，因为俯卧的时候，腺样体因为位置的变化，容易往鼻后面掉，因为腺样体比较大，所以在下降的时候会阻塞鼻腔，造成鼻孔不通。如果是这样的话，可以通过药物来进行治疗，等孩子的成长了，就会慢慢的缩小、消失。但是，如果肥大的腺样体会对孩子的呼吸和睡觉造成很大的伤害，那么就必须要做外科治疗。
