如果平常的血压都比较正常，只是因为当时一个情绪的紧张，血压是会到达180。只要没有连续三天在同一时间同一部位测定血压都是这么高就不是高血压，而是由于紧张所导致。建议自己听一些舒缓的音乐可以进行合理的运动，如做瑜伽等来放松心情。
躺下后心跳加快且失眠的具体解决方法如下：
1、必须去医院做心电图。这种情况很可能是心动过速，需要动态心电图检查是否正常。必要时，通过彩色多普勒超声心动图和心肌棉喉做出诊断后，将制定治疗方案。
2、如果检查时考虑到心脏神经官能症，可以服用一些药物治疗症状。并且建议患者晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，口服热牛奶，有安神的作用。
3、另外如果经常出现一些失眠多梦的情况，可以在睡前服用助眠药物和神经调节药物进行对症治疗，比如最常用的维生素B类药物谷维素等。
失眠精神紧张造成耳鸣只有积极配合治疗是可以治好的，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
心跳加快可能心气亏虚引起的心悸，心主血，气为血帅，气行则血行，心气不足，血行无力，所以心跳的规律改变，导致心悸。也可能考虑是心脏神经官能症导致的，引起了心跳突然变快的事件，表现为心脏难受不适，是心血管的功能性失调了。
不用担心，这是怀孕后的正常生理现象。怀孕后血容量增加，心脏搏动输出量相应增加，所以才使得心跳加快，通常每分钟增加10－15次左右。一般只要不是太快，都没有太大的影响，平时一定要注意休息。
心跳加快头晕，是由于轻度的心率增快，会引起血压增高，引起头晕的症状，严重的心率增快，会引起心脏无效收缩，心脏射血量减少，导致脑供血不足的头晕。因此心跳加快，引起头晕是非常常见的。有心率快头晕的症状，一定要到医院进行诊治，查找原因引起心率增快的原因。