经常出现口腔溃疡的人，可以吃一点鱼腥草缓解症状，鱼腥草有清热解毒、利尿消肿的功能。体质比较弱的人或是对某种维生素缺乏的人，都会经常得口腔溃疡，可以去查一下微量元素，并根据检查结果进行相对应的治疗，还要加强锻炼，增强体质，有助于恢复身体健康。
口腔溃疡是一种容易复发并且常见的口腔疾病，与个人的体质、缺乏维生素、不良的饮食习惯等有这非常大的联系。口腔溃疡它可以自愈，但是还会复发。可以使用消炎药以及清热解毒类药丶维生素等。平时应注意多喝水，可以吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，避免辛辣煎炸等刺激性的食物，不要喝酒，并且不要熬夜。
预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。
口腔溃疡的治疗以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。口腔溃疡常呈周期性发作，复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系。
口腔溃疡与免疫力低下和维生素缺乏感染有关系，溃疡是自限性的，溃疡可在7至10天内可以好，多吃蔬菜和水果来补充维生素，可以有效地减少口腔溃疡的发生，养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁。
缺乏多种维生素及微量元素。多见熬夜上火，或见于一些免疫系统性疾病，精神压力过大，遗传性疾病。多吃一些富含维生素及微量元素的食物，缓解工作压力，增强身体抵抗力，保持愉悦心情。